1. Schweinefleisch gehört zu den verbotenen Lebensmitteln
Schweinefleisch, speziell fettes Schweinefleisch, sollten Sie meiden wie der Teufel das Weihwasser. Die Fette, die im Schweinefleisch enthalten sind, sind hauptsächlich dafür verantwortlich, dass sich Ihre Fettzellen im Bauchbereich füllen.
2. Bier macht Bauchfett
Bier gehört ebenfalls zu den verbotenen Lebensmitteln, die Sie meiden sollten, wenn Sie dazu neigen, Bauchfett anzusetzen. Der hohe Kohlenhydratanteil des Gerstensaftes wird von Ihrem Körper zu Fett umgewandelt.
3. Würste und Aufschnitt sind verbotene Lebensmittel
Verzichten Sie auf alle Aufschnittsorten, die nicht aus einem Stück gefertigt wurden. Erlaubt sind Bratenaufschnitt, gekochter und roher Schinken und Sülzen. Verbotene Lebensmittel sind Streichwürste wie zum Beispiel Leberwurst oder Aufschnitt wie Jagdwurst, Salami und Mortadella. Je feiner der Brotaufstrich ist, umso mehr Abstand sollten Sie davon nehmen.
4. Fertiggerichte sind Bauchfett-Versorger
Fertiggerichte müssen von der Industrie mit sehr vielen Zusatzstoffen angereichert werden. Die Lebensmittel müssen sehr preiswert sein, damit Sie als Endverbraucher bereit sind, das Produkt käuflich zu erwerben. Preiswerte Fette sind verbotene Lebensmittel, da diese Fette das Bauchfett wachsen lassen.
5. Bauchfetts Liebling: Croissants sind verbotene Lebensmittel
Croissants und ähnliche Backwerke züchten Bauchfett regelrecht und sind Dünger für Ihre Rettungsringe am Oberbauch. Das leckere, aber quasi ausschließlich aus Kohlehydraten und schlechten Fetten bestehende Backwerk sollten Sie rigoros von Ihrem Speiseplan streichen.
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