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Wenn das Iliosakralgelenk blockiert, äußert sich das mit starken Schmerzen und einer Bewegungseinschränkung. …
Wenn das Iliosakralgelenk blockiert, äußert sich das mit starken Schmerzen und einer Bewegungseinschränkung. …
Viele Menschen, Männer wie Frauen, träumen davon, einen definierten Körper zu haben. Wie aber trainiert man, …
Der Sonnengruß oder Surya Namaskar ist eine kraftvolle und dynamische Yoga-Übung, von der es verschiedene …
Sich verbiegen wie eine Brezel, wer würde das nicht gerne können? Bei den meisten reicht es aber gerade mal …