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Haut pellt sich - so pflegen Sie Ihre Haut richtig nach einem Sonnenbrand

Sonnenbrand ist schmerzhaft und ungesund.
Sonnenbrand ist schmerzhaft und ungesund.
Die ersten warmen Sonnenstrahlen des Jahres auf der Haut zu spüren, das tut so gut. Doch wenn man nicht aufpasst, ist der erste Sonnenbrand gleich da. Manchmal sogar so stark, das sich kurz darauf die Haut pellt.

Was Sie benötigen:

  • Apres-Sun-Lotion
  • Bodylotion
  • Aloe-vera-Gel
  • Panthenolcreme

Wenn sich nach dem Sonnenbad die Haut pellt, ist der Sonnenbrand ganz schön stark. Aber was können Sie tun, um Ihre Haut jetzt gut zu pflegen?

Wenn die Haut sich pellt, hilft Feuchtigkeit

  • Am besten ist es, einen Sonnenbrand zu vermeiden. Dazu immer gut mit Sonnenschutzcreme einschmieren, und nach jedem Bad erneuern. Sollte es doch einmal zu viel Sonne gewesen sein, hilft es, die Haut zu kühlen. Am besten duschen oder baden Sie kühl (ca. 25 °C), oder Sie machen sich kalte Umschläge.
  • Wichtig ist, dass Sie ausreichend lange kühlen. Ein bis zwei Stunden sollten es schon sein. Nur bei Kindern muss man vorsichtig sein, damit sie nicht unterkühlen. Dadurch wird die Hitze aus der Haut gezogen, und der Sonnenbrand kann eventuell verhindert, oder zumindest gemindert werden.
  • Wenn sich die Haut pellt, kann man nichts mehr daran ändern. Die verbrannte, abgestorbene Haut muss weg. Die Haut, die sich leicht abpellen lässt, dürfen Sie gerne entfernen. Alles, was nicht leicht abgeht, sollten Sie lassen, um Verletzungen zu vermeiden.
  • Die Haut braucht jetzt viel Feuchtigkeit. Das heißt, Sie sollten viel trinken und die Haut täglich nach dem Duschen mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion eincremen. Dabei ist es egal, ob es eine After-Sun-Lotion ist oder nur eine normale Bodylotion. Hauptsache die Haut wird schön feucht gehalten.
  • Durch die Feuchtigkeit spannt die Haut nicht mehr, und die Schmerzen werden gemindert.
  • Auch Aloe vera kann helfen, entweder frisch aus der Pflanze, oder als Gel. Ebenso hilft eine Panthenolcreme, da sie feuchtigkeitsspendend ist. Außerdem beruhigt sie die Haut und wirkt heilend, was gerade bei einem Sonnenbrand wichtig ist.
  • Außerdem sollten Sie in der Zeit, bis der Sonnenbrand abgeklungen ist und bis die Haut sich wieder total regeneriert hat, die Sonne absolut meiden.

Das Wichtigste ist die Vorsorge, also der richtige Sonnenschutz, um den Sonnenbrand zu vermeiden. Denn die Haut merkt sich alles und bei häufigeren Sonnenbränden kann Hautkrebs die Folge sein.

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