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Sexleben auffrischen - so ergreifen Sie die Initiative

Autor: Anja Härtel
Beginnen Sie mit einem romantischen Essen.
Beginnen Sie mit einem romantischen Essen.
Nach einigen Jahren der Partnerschaft kann das Sexualleben schon einmal in den Hintergrund geraten. Gerade wenn beide Partner berufstätig sind und Kinder vorhanden sind. Sie können Ihr Sexleben einfach auffrischen. Wenn Sie Ihren Partner mal wieder überraschen wollen, seien Sie sexuell kreativ. Beginnen Sie bereits mit dem richtigen Outfit, der sexy Unterwäsche.

Was Sie benötigen:

  • sexy Outfit
  • Massageöl
  • kinderfreie Zeit

Frischen Sie Ihr Sexleben auf

Sie sind bereits einige Zeit mit Ihrem Partner zusammen? Anfangs war das Sexleben interessant und aufregend? Warum nicht wieder diese aufregende Liebesbeziehung auffrischen und neu erleben? Gerade wenn Kinder vorhanden sind, bleibt die Zeit zu zweit meist auf der Strecke und irgendwann fragen Sie sich, wie Sie Ihr Sexleben auffrischen können.

  1. Kaufen Sie sich ein schönes und vor allem sexy Outfit. Das gilt auch für die männlichen Partner. Überlegen Sie sich einen schönen Tag oder Abend, an dem Sie beide erholt sind. Der beste organisierte Zeitpunkt nützt nichts, wenn der Partner total k. o. von der Arbeit kommt.
  2. Die lieben Kinder können Sie auch ohne schlechtes Gewissen einen Tag und/oder eine Nacht zu Oma und Opa bringen, vielleicht auch zu guten Freunden.
  3. Leben Sie Ihr Sexleben und frischen Sie es mit neuen Ideen auf. Bereiten Sie ein romantisches Essen vor, denn Liebe geht durch den Magen. Wenn es die Finanzen erlauben, können Sie auch einen Tisch in einem guten Restaurant reservieren. Wenn nicht, dann kochen Sie etwas Leckeres zu Hause, mit Kerzenschein und schöner Musik.
  4. Nehmen Sie sich ein erholsames Bad. Lassen Sie all den Stress und die Sorgen los. Schmücken Sie, wenn Sie das wollen, den Schlafbereich, das Sofa etc. mit Kerzen oder Blütenblättern.
  5. Ziehen Sie nun schick an, natürlich mit dem heißen Outfit und überraschen Sie den Partner. Aber drängeln Sie nicht.
  6. Wenn Sie wollen, geben Sie eine kleine Vorstellung z. B. mit einem Striptease oder tanzen Sie mit Ihrem Partner zum Einklang. Seien Sie entspannt und erfrischend.

Weitere Anregungen fürs Auffrischen des Sexuallebens

  • Kaufen Sie ein gut duftendes Massageöl. Sie können dies auch Tage vorher selbst zubereiten: Mit einem Öl nach Ihrem Geschmack und entsprechende Blätter oder ätherische Öle. Erledigen Sie alle Hausarbeiten bereits vorher, sodass kein Stress entsteht.
  • Je nach Ihrem Geschmack und Bedarf an einem romantischen Sexleben schmücken Sie die Umgebung aus. Nun können Sie Ihren Partner nach Lust und Laune massieren. Das Ausmaß bestimmen Sie. Seien Sie kreativ und ideenreich, um Ihre sexuelle Beziehung wieder aufzufrischen.
  • Auch können Sie örtlich verschiedene Ideen finden. Wie wäre z. B. ein Ausflug ins Freie mit Picknick, Wein und Kerzenschein, am Wasser? Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf.
  • Überlegen Sie auch, was Sie gern hätten und was Ihr Partner gern hätte. Lassen Sie sich darauf ein, probieren Sie etwas ganz Neues und erleben Sie diese Zweisamkeit ganz neu.
  • Als Unterstützung können Sie, wie bereits erwähnt, Massageöle benutzen, Blütenblätter, stöbern Sie in diversen Büchern, z. B. Kamasutra etc. Auch die Ortswahl ganz schon sehr anregend sein: Im Auto, der Badewanne, im Grünen, im Meer usw.
  • Sie können Ihren Partner auch bereits Stunden vorher neugierig machen: Schreiben Sie interessante SMS oder telefonieren Sie mit ihm, was haben Sie an, worauf hätten Sie Lust usw.

Beginnen Sie erholt und entspannt und achten Sie darauf, dass dies Ihr Partner ebenfalls ist. Nicht dass er noch vorher einschläft. Vergessen Sie Ihre bisherige Liebesbeziehung und erfinden Sie Ihr Sexleben neu. 

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