Wasser im Körper - Schwellungen behandeln Sie so

Wasseransammlungen im Körper können verschiedene Ursachen haben

• Wenn Sie häufiger unter geschwollenen Beinen, Füßen und Händen leiden, sollten Sie der Sache unbedingt auf den Grund gehen und Ihren Hausarzt konsultieren. Denn manchmal stecken dahinter auch ernsthaftere Erkrankungen.
• Wenn die Fließeigenschaften Ihres Blutes gestört sind, kann es zu geschwollenen Extremitäten kommen. Auch hormonelle Gründe, wie zum Beispiel Ihre Menstruation oder der Beginn der Wechseljahre, können zu Wasser im Körper führen.
• Am häufigsten kommen Schwellungen allerdings durch Hitze, langes Stehen und Sitzen zustande.
• Wenn Ihr Hausarzt keine Erkrankungen oder Venenleiden bei Ihnen feststellen konnte, gibt es einige sanfte Hausmittel und Verhaltensweisen, die Ihnen beim Entwässern helfen können.

Diese Mittel helfen gegen die Beschwerden

• Ein sehr gutes und wirkungsvolles Mittel gegen das Wasser im Körper ist Brennnesseltee. Sie können Teebeutel oder getrocknete Berennnesselblätter, die Sie in der Apotheke bekommen, verwenden. Brühen Sie sich zwei- bis viermal am Tag eine Tasse Brennnesseltee. So kann Ihr Körper sanft und schonend das überschüssige Wasser loswerden.


Den Körper entwässern - so gelingt es gesund

Schwere Beine, geschwollene Füße, dicke Hände, bei diesen Anzeichen hat Ihr Körper Wasser …

• Auch der Besuch bei einem Physiotherapeuten kann Ihnen gegen Ihre Beschwerden helfen. Mit einer manuellen Lymphdrainage wird die überschüssige Gewebeflüssigkeit abtransportiert und ausgeschieden werden.
• Wenn Sie viel gehen und stehen müssen, egal, ob es warm oder kalt ist, ist es gut, wenn Sie Kompressionsstrümpfe tragen. Sie finden diese Strümpfe und Strumpfhosen in vielen Farben und Variationen in gut sortierten Kaufhäusern und in der Apotheke.
• Auch Wechselduschen sowie kalte Hand- oder Fußbäder helfen, die Fließeigenschaft Ihres Blutes und Stauungen in den Gefäßen zu lindern.
• Bewegen Sie sich. Nach langen Autofahrten oder Flugreisen, bei denen Sie Kompressionsstrümpfe tragen sollten, ist Bewegung wichtig. Ein ausgedehnter Spaziergang kann Ihre Beschwerden lindern.
• Legen Sie Arme und Beine hoch. Ein Hochlagern Ihrer Extremitäten hilft Ihrem Körper, das Wasser schneller wieder loszuwerden.
• Achten Sie schon bei der Kleiderwahl darauf, dass Ihr Blut ungehindert zirkulieren kann. Vermeiden Sie Kleidungsstücke, die sehr eng sind und einschneiden, damit es nicht zu Stauungen kommen kann.