So verhindern Sie Pickel, schon bevor sie entstehen
Viele Kleinigkeiten helfen Ihnen dabei, dass weniger Pickel auf Ihrer Haut entstehen. Hier finden Sie eine Sammlung der gebräuchlichsten Tipps.
- Waschen Sie sich Ihr Gesicht mindestens zweimal am Tag gründlich mit lauwarmem Wasser. Vermeiden Sie dabei "scharfe Reinigungsmittel". Besser ist dafür eine Waschlotion mit hautneutralem pH-Wert. Diese Angabe finden Sie dann auch auf der Verpackung. Achten Sie dabei auch darauf, dass Sie nicht zu stark über Ihr Gesicht reiben und dadurch die Haut weiter reizen.
- Waschen Sie sich zusätzlich, wenn Sie viel geschwitzt haben. Generell bilden sich auf feuchter Haut schneller Bakterien, die auch zu Pickeln führen können.
- Verwenden Sie keine Feuchtigkeitscremes, die fetthaltig sind. Dadurch werden die Poren oft verstopft. Besser sind Crèmes und Lotionen auf Wasserbasis.
- Eine abwechslungsreiche Ernährung führt dazu, dass Ihr gesamter Körper gesünder ist. Dazu gehört auch die Haut. Verzichten Sie auf immer die gleiche Nahrung, essen Sie auch Gemüse und achten Sie auch darauf, ob Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel besonders große Beschwerden haben - in dem Fall liegt wahrscheinlich eine Allergie vor.
- Drücken Sie Ihre Pickel nicht aus und verzichten Sie darauf, mit dreckigen Händen regelmäßig im Gesicht herum zu wischen.
- Bei jungen Frauen mildern sich Akne und Pickel sehr oft, wenn sie sich die Pille verschreiben lassen, weil damit der Hormonhaushalt ausgeglichener ist und eine Ursache für starke Pickelbildung entfällt.
Jeder Mensch hat in seinem Körper Talgdrüsen, die die Hautoberfläche mit dem nötigen Talg …
Wie man Pickel am schnellsten weg bekommt
- Beginnen Sie damit, Ihre Haut zu entspannen sowie zu beruhigen, in dem Sie ein Dampfbad in einer Schüssel herrichten. Am besten ist es, wenn Sie dieses mit Kamille aus der Apotheke bereiten.
- Waschen Sie sich danach das Gesicht mit einem feuchten und sauberen (also unbenutztem!) Tuch oder Lappen. Gut ist es, wenn Sie jetzt den Pickel und Ihre Hände desinfizieren können, um das Eindringen weiterer Bakterien in die Haut zu unterbinden.
- Drücken Sie jetzt nicht Ihren Pickel aus, denn das gibt hässliche Narben. Sie bekommen Ihren Pickel am schnellsten weg, wenn Sie die Haut um den Pickel langsam mit zwei Fingern auseinanderziehen. Dadurch öffnet sich der Pickel und die unerwünschten Keime können austreten und abgetupft werden. Auch danach sollten Sie den Bereich noch einmal desinfizieren.
- Wenn der Pickel noch zu frisch ist, um so bearbeitet zu werden, hilft ein Peeling der Haut. Dabei dürfen Sie in dem Fall nicht zu sanft vorgehen, sonst löst sich nichts. Wichtig bei dieser Methode: Sie bekommen die Pickel zwar schnellstens weg, strapazieren aber auch Ihre Haut.
Gönnen Sie Ihrer Haut also etwas Ruhe. Eine gute Feuchtigkeitscrème (wieder ohne großen Fettanteil!) wirkt wahre Wunder.
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