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Als hässlich bezeichnet worden? - So bleiben Sie trotzdem selbstbewusst

Beleidigungen können sehr verletzen.
Beleidigungen können sehr verletzen.
Wenn Sie als hässlich bezeichnet worden sind, kann dies zu einem Knicks im Selbstwertgefühl führen. Gerade, wenn Sie sich mit sich selbst nicht so recht wohlfühlen, führen derartige Beleidigungen häufig zu einem schlechten Gefühl. Doch mit den passenden Tipps können Sie trotzdem selbstsicher bleiben.

Als hässlich bezeichnet zu werden, kann viele Gründe haben

Wenn Sie von jemandem als hässlich bezeichnet worden sind, ist dies natürlich in der ersten Sekunde erst einmal ein Schock.

  • Dennoch sollten Sie sich als Allererstes klar machen, dass dies nur eine Meinung eines einzelnen Menschen darstellt. Vielleicht haben Sie diesen Menschen ebenfalls als hässlich bezeichnet und es ist nur eine Art von Rache, die Ihnen jetzt wiederfährt. 
  • Gerade bei vernichtenden Urteilen tendieren Menschen dazu, diese eins zu eins auf sich zu übertragen. Diese Aussagen werden oft nicht hinterfragt.
  • Doch was passiert, wenn Ihnen jemand sagt, wie attraktiv er Sie findet? Wahrscheinlich werden Sie sofort diverse Argumente finden, warum genau das nicht sein kann.
  • Deshalb sollten Sie sich ganz bewusst sagen, dass es nichts mit Ihrem Wert als Mensch zu tun hat, nur weil jemand Sie unattraktiv erlebt. 

Mehr Selbstwert hilft, entspannt zu bleiben

Wenn Sie als hässlich bezeichnet worden sind, wird Ihnen dies viel weniger ausmachen, wenn Sie ein ausreichendes Selbstwertgefühl haben.

  • Doch es ist nicht so leicht, sich selbst als wertvoll zu erleben. Was Ihnen jedoch dabei helfen kann, ist eine Liste mit positiven Eigenschaften anzufertigen. Notieren Sie sich alles, was Sie an sich mögen. Dies können neben Verhaltensweisen und Charaktereigenschaften auch äußerliche Merkmale sein. 
  • Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, diese Liste zu produzieren und fragen Sie auch Freude, was diese an Ihnen schätzen. 
  • Lesen Sie sich diese Liste täglich, am besten kurz nach dem Aufstehen durch, um so Stärke für den Tag zu sammeln. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum fortführen und die Liste immer weiter ergänzen, werden Sie gegenüber Beleidigungen garantiert immuner. 
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