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Datteln kaufen - darauf sollten Sie achten

Datteln sind gesund.
Datteln sind gesund.
Datteln sind pflaumenartige Beerenfrüchte und reich an Nährstoffen. Sie sind vielseitig einsetzbar und sehr gesund. Bevor Sie welche kaufen, sollten Sie jedoch einige wissenswerte Sachen über die Frucht wissen.

Datteln sind exotisch und nahrhaft

Wussten Sie, dass Datteln an Palmen wachsen und in der gesamten Region von Marokko bis Ägypten zu den hauptsächlichen Nahrungsmitteln zählen?

  1. Datteln sind deswegen so beliebt, weil sie reich an Nährstoffen, süß im Geschmack und lange haltbar sind. Die Frucht besitzt viele wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Frucht- und Traubenzucker - daher sind Datteln stark sättigend und nahrhaft.
  2. Datteln können Sie das ganze Jahr im Handel kaufen. Sie erhalten die Frucht entweder frisch, tiefgefroren oder getrocknet. Bei der Frucht gilt: Je höher der Zuckergehalt, umso länger sind die Datteln haltbar.
  3. Getrocknete Datteln sind mehrere Jahre haltbar, tiefgefrorene sind nach dem Auftauen eine Woche lang genießbar, danach setzt der Gärungsprozess sein. Frische Datteln sind nicht so süß wie getrocknete Datteln und müssen innerhalb von wenigen Tagen verzehrt werden. 

Worauf ist zu achten, wenn Sie frische kaufen?

  1. Haben Sie noch frische Datteln übrig, dann können Sie diese bis maximal zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahren oder sie für sechs Monate einfrieren. Sie sollten aber bedenken, dass das Einfrieren hier einen Geschmacksverlust bedeutet.
  2. Wenn Sie Datteln frisch kaufen wollen, achten Sie darauf, dass die Datteln prall sind und die Haut der Früchte leicht glänzend und klebrig ist. Des Weiteren müssen frische Datteln beim Kaufen ein gutes Aroma besitzen - riechen Sie an der Frucht, bevor Sie sie kaufen.
  3. Datten von bester Qualität sind weich, saftig, süß im Geschmack und sehr aromatisch. Wenn Sie Datteln erwischen, die sich als das Gegenteil entpuppen, dann sind diese nicht genießbar.
helpster.de Autor:in
Jessica Krämer
Jessica KrämerJessica schreibt in Hobby & Freizeit gerne über ihre eigenen Freizeitaktivitäten. Von Musik und Büchern bis hin zu Filme und Serien. Als Sportbegeisterte geht sie gerne schwimmen, laufen und macht Yoga und Beweis genug, welchen Stellenwert Gesundheit bei ihr einnimmt.
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