Gefühle sind labil
Es ist völlig normal, dass Gefühle kommen und gehen. Natürlich sind Sie in die Beziehung gestartet und hatten die Gewissheit, dass sich das Gefühl des Verliebtseins nie ändern würde. Anderen Paaren würde dies sicherlich passieren, aber Ihnen garantiert nie. Natürlich ist es schön, wenn das Gefühl der Verliebtheit längere Zeit anhält. Es ist aber auch keine Katastrophe, wenn es für einige Wochen oder sogar Monate ausbleibt.
- Auf der anderen Seite müssen Sie auch für Ihr Verliebtsein etwas tun. Werden Sie also aktiv. Leider denken Paare, dass ihnen das Gefühl der Liebe einfach in den Schoß fällt und darum nicht gepflegt werden muss. Ein großer Irrtum!
- Als Sie sich in Ihren Partner verliebt hatten, haben Sie um ihn geworben. Sie wollten ihm nicht nur sagen, dass Sie ihn lieben, sie wollten es ihm auch zeigen. Doch leider haben Sie irgendwann aufgehört, dies zu tun und nun wundern Sie sich, dass die Gefühle auf einmal weg sind. Die Frage müsste eigentlich lauten: Wieso haben Sie aufgehört, um Ihren Partner zu werben?
- Doch wie sollen Sie Ihrem Partner vermitteln, dass die Gefühle auf einmal weg sind? Sollen Sie ihm tatsächlich sagen: "Schatz, ich liebe dich, aber ich empfinde nichts mehr für dich?", ist das nicht ein Widerspruch? Schließlich ist Liebe doch auch ein Gefühl.
- Ob Sie es glauben oder nicht. Ihr Partner merkt sehr wohl, wenn Ihre Gefühle für ihn nicht mehr existieren. In der Regel merkt er es sogar eher als Sie selbst. Bei Ihnen dreht sich nämlich alles um Sie und Ihre Projekte. Die Energie, mit welcher Sie am Anfang um Ihren Partner geworben haben, stecken Sie nun in andere Projekte und plötzlich steht ihr Partner vor Ihnen und sagt: "Was ist eigentlich mit dir los? Ich glaube du denkst nur noch an dich selbst und deine Gefühle für mich scheinen auf einmal weg zu sein." Spätestens nun sollten Sie wieder aktiv werden. Sie sollten wieder anfangen, um Ihren Partner zu werben.
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Emotionen auf einmal weg, was nun?
- Fangen Sie also an, Ihren Partner davon zu überzeugen, dass er sich nicht getäuscht hat, als er sich für Sie entschied. Dann nämlich stellen sich die Gefühle für ihn auch wieder ein. Überreichen Sie Ihrer Partnerin doch mal wieder einen Blumenstrauß oder ein Geschenk. Oder ziehen Sie mal wieder ein Kleidungsstück an, das ihm besonders gut gefällt, nur um den Abend dann mit ihm zu verbringen. Tun Sie also genau das, was Sie am Anfang Ihrer Beziehung taten, um Ihren Partner bzw. Ihre Partnerin für sich zu gewinnen.
- Im Idealfall lassen Sie es aber gar nicht erst so weit kommen, dass die Gefühle für den Partner weg sind. Dies tun Sie, indem Sie regelmäßig Zeit mit ihm verbringen. In dieser Zeit können Sie über all das reden, was sie beschäftigt und bewegt.
- Reden Sie in erster Linie über Ihre Beziehung und nicht über Beruf, Politik, Kinder, Finanzen oder das Wetter. Jeder Wirtschaftsbetrieb macht sich Gedanken darüber, wo er zum Beispiel in fünf Jahren sein möchte. Warum reden Sie nicht auch mal darüber, wo Sie als (Ehe-) Paar in fünf Jahren sein möchten?
- Natürlich könnten Sie in dieser Zeit auch ein Ehebuch zu einem Thema lesen oder eine Vortragsreihe zu diesem Thema hören und dann gemeinsam überlegen, wie Sie das gehörte oder gelesene gemeinsam umsetzen. Investieren Sie also Zeit in ihrer Partnerschaft und schalten Sie während dieser Zeit das Handy aus. Haben Sie dies nicht auch getan, als Sie noch frisch verliebt waren?
- Leider denken viele Paare, dass die Gefühle wiederkommen, wenn sie miteinander Sex haben, und sind dann irritiert, wenn sich diese nicht einstellen. Sex ist ohne Frage ein wichtiges Element in Ihrer Beziehung. Die Grundlage dafür ist aber Vertrauen und dies ist leider nicht vorhanden, wenn die Gefühle für den Partner auf einmal weg sind. Wenn Sie nichts mehr für Ihren Partner empfinden, lautet das Schlüsselwort also Kommunikation.
- Wie in der Einleitung schon erwähnt, erleben Paarberater immer wieder, dass Paare in Ihre Beratung kommen, weil sie nichts mehr füreinander empfinden. Sie fanden heraus, dass die Ursache auch in einer psychischen Störung (Alexithymie) liegen kann. In der Regel haben Menschen, welche unter dieser Störung leiden, in ihrer Kindheit nie gelernt, Gefühle zu zeigen.
- Vielleicht haben Sie gelernt, das man weiter kommt, wenn man seine Gefühle immer unter Kontrolle hat. Ein Kindheitserlebnis kann also auch ein Grund dafür sein, wenn die Gefühle auf einmal weg sind. Dies ist aber kein Grund, sich mit dieser Tatsache abzufinden, denn mit der Hilfe eines Therapeuten können Sie diese Störung überwinden.
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