Hip-Hop-Choreographie zum Lernen - einfache Schrittfolgen für Anfänger

Hip-Hop-Choreographie lernen - die Vorbereitung

• Bevor Sie mit den Tanzschritten beginnen, sollten Sie sich mit der Musik vertraut machen. Sie müssen lernen, die Musik zu fühlen. Denn Hip-Hop ist nicht nur ein Musik- oder Tanzstil, es ist ein Lebensgefühl.
• Wichtig ist außerdem die passende Kleidung. Tragen Sie zum Hip-Hop am besten eine weite Hose, zum Beispiel die Baggy-Pants. So haben Sie viel Bewegungsfreiheit und fühlen sich außerdem gleich viel cooler.
• Das Wichtigste beim Erlernen einer Hip-Hop-Choreographie ist, dass Sie lässig rüberkommen. Es sollte so aussehen, als ob Sie die Bewegungen ganz locker meistern.
• Doch es gibt auch ein paar Tanzschritte, bei denen eine gute Körperspannung wichtig ist. 
• Zunächst einmal heißt es aber: die passende Musik raussuchen und sich auf den Beat einstimmen.


Tanz-Choreographie - Grundlagen für Anfänger

Sie haben noch nie getanzt? Dann wird es langsam Zeit, die Hüften und Beine zu schwingen. Man …

Tanzschritte für Ihre erste Hip-Hop-Choreographie

1. Stellen Sie sich vor den Spiegel. Die Beine sollten dabei weit auseinanderstehen. Beginnen Sie nun, mit dem Kopf und dem Körper zum Beat zu wippen und bleiben Sie dabei ganz locker, entspannen Sie alle Ihre Muskeln.
2. Nun können Sie etwas mit den Schultern machen. Ziehen Sie eine Schulter ruckartig nach oben und dann die andere. Wiederholen Sie das einige Male.
3. Jetzt können Sie Ihren Oberkörper einsetzen. Ihre Beine sollten dabei weit auseinanderstehen und die Knie leicht gebeugt sein. Versuchen Sie nun, nur den Oberkörper von einer Seite zur anderen zu schieben. Das ist anfangs gar nicht so einfach, denn es soll sich wirklich nur der Oberkörper bewegen, während die Beine in der gleichen Position bleiben.
4. Nun geht es zum nächsten Schritt: Stellen Sie sich schulterbreit hin, beugen Sie die Knie leicht und seien Sie wieder ganz locker. Setzen Sie nun einen Fuß zur Seite und ziehen Sie den anderen lässig nach. Machen Sie das Ganze zur anderen Seite. Üben Sie das ein paar Mal, bis Sie sich richtig sicher und locker dabei fühlen.
5. Zu diesem Schritt können Sie auch schnipsen, und zwar jedes Mal, wenn Sie den nachgezogenen Fuß aufsetzen.
6. Setzen Sie Ihren rechten Fuß zur Seite, und ziehen den linken nach, aber setzen Sie ihn nicht wie bisher ab, sondern stellen ihn vor dem rechten Bein ab. Das Gleiche zur anderen Seite. Dazu können Sie auch noch die Arme erst unten und dann oben überkreuzen.
7. Jetzt können Sie noch einen schwierigeren Tanzschritt ausprobieren. Springen Sie hoch und kommen Sie mit weit auseinanderstehenden Beinen am Boden an. Springen Sie wieder hoch und überkreuzen Sie die Beine beim Absetzen. Drehen Sie sich aus dieser Position heraus um die eigene Achse.

Diese Übungen sollten für den Anfang genügen. Machen Sie sie ein paar Mal hintereinander, zunächst langsam und ohne Musik und werden Sie mit der Zeit schneller. Tanzen Sie die Schritte hintereinander zur Musik und schon haben Sie eine kleine Hip-Hop-Choreographie einstudiert.