Eine Trennungsphase ist eine schwere Zeit, die jeder anders verlebt. Jeder musste die Zeit schon einmal durchmachen, die Zeit nach einer Trennung, einer Trennung die man selbst gar nicht wollte und die Liebe auch nach dem "Aus" ja nicht verschwindet. In so einer Zeit fragt man sich als erstes: Wie kann ich Sie vergessen?
Die ersten Wochen bis zum Vergessen
Jeder Mensch reagiert in dieser Zeit anderes, denn kein Mensch ist gleich, es gibt verschiedene Phasen der Trennungszeit die jeder anders bewältigt
- Trauerphase - Man badet im Selbstmitleid und trauert um die gemeinsame Zeit, die nun nicht mehr sein wird.
- Schockphase - Man überlegt, was eigentlich passiert ist und ergründet seine eigenen Charakter um heraus zu finden, was man selbst falsch gemacht hat. Man verliert das Vertrauen in eine Beziehung und zweifelt daran, dass man nie jemanden mehr Lieben kann.
- Wutphase - Der Ex-Partner ist nun eine Art "Hass-Bild" nach dem Motto: Warum hat Sie nicht ehr was gesagt? Warum tut Sie mir das an? Warum kämpft Sie nicht gemeinsam mit mir weiter?
- Ablenkungsphase - In dieser Phase nimmt man alles mit um sich abzulenken tanzen, ins Kino gehen oder mit dem Hund rausgehen, alles ist besser als daheim sitzen. Einige lenken sich auch mit verschiedenen Affären und Techtelmechteln ab, jeder ist wie gesagt anders.
- Realitätsphase - Wenn man diese Phase erreicht hat, geht es bergauf. Man sieht den Ex-Partner nicht mehr als Ideal, man erkennt, dass beide ihre Fehler gemacht haben.
- Neuorientierungsphase - Man beginnt nun sich auch wieder für andere potenzielle Frauen zu interessieren und baut auch langsam wieder Vertrauen in den Gedanken, wieder eine neue Partnerin haben zu können, auf.
Eine Frau zu vergessen, die Sie geliebt haben, kann sehr schwierig sein. Insbesondere wenn diese …
Tipps, wie Sie sie vergessen können
- Nehmen Sie sich Zeit, um traurig zu sein, grübeln Sie etwas, doch danach sollten Sie eine Schlußstrich ziehen. Entfernen Sie jedes Erinnerungsstück, jedes Foto jedes noch so kleine Teil, was Sie mit einer schönen Erinnerung Ihrer Ex-Beziehung verbinden. Sie müssen diese nicht gleich wegschmeißen, Sie können die Erinnungsstücke auch in eine Kiste verbannen.
- Binden Sie Ihre Freunde ein, schütten Sie Ihr Herz aus und hören Sie eine zweite Meinung. Meist ist es zwar so, dass man auf diese Meinung nicht hört, doch so eine zweite Ansicht kann schon den eigenen Blickwinkel ändern.
- Gehen Sie raus, unternehmen Sie etwas, nutzen Sie jede Gelegenheit, um nicht alleine zu sein.
- Verschließen Sie nicht die Augen vor anderen Frauen, lassen Sie neue Bekanntschaften zu und versuchen Sie nicht jede Frau über einen Kamm zu scherren.
Eine Trennung ist immer schwer, doch es gibt nach einer Trennung auch immer einen Neuanfang, verschließen Sie sich nicht davor, dann wird Ihnen das Vergessen auch gelingen.
Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel?
