Sie möchten eine Diät machen? Nun überlegen Sie, wie sich die Speisezubereitung am besten in Ihren ohnehin …
Schlank & Gesund
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Fett ist ein essenzieller Bestandteil der Ernährung. Allerdings muss zwischen verschiedenen Fetten …
Gesunde Lebensmittel gibt es zahlreiche, jedoch fallen die gesündesten hauptsächlich in die Gruppen Obst und …
Nahrungsergänzungsmittel überschwemmen derzeit den Mark und finden reißenden Absatz. Eine Tablette oder …
Sowohl frisch als auch aus der Dose - Thunfisch ist ein beliebter und zugleich äußerst schmackhafter Fisch, …
Ödeme bezeichnen Wassereinlagerungen im Gewebe. Diese müssen vom Arzt abgeklärt werden, da herausgefunden …
Es ist allgemein bekannt, dass Sie durch Sport und eine gesunde Ernährung am besten und gesündesten …
Flohsamen, Leinsamen sowie Chia-Samen sind gesunde Samen, die Sie sich bei Verdauungsproblemen zunutze …
Gehören auch Sie zu den Menschen, bei denen sich im Laufe der Jahre unliebsame Fettpölsterchen um den Bauch …
Grüne Bohnen enthalten in rohem Zustand das Gift Phasin. Dieses wird durch ausreichend langes Kochen …
Kartoffeln, Nudeln, Brot werden oft als die neuen Dickmacher gesehen. Nach ernährungsphysiologischen …
Haben Sie sich abends auch schon einmal schwer und aufgebläht gefühlt? Oder kommen Sie nur schwer in den …
Jedes Jahr im Frühjahr ist die ideale Gelegenheit, um das abzunehmen, was man sich im Winter an die Hüften …
Die genaue Reglung des pH-Wertes im Körper ist Grundlage für ein gesundes Leben. Der Körper ist durch …
Wirklich ballastoffarm und nicht ballaststoffreich? Ja. Ärzte und Ernährungswissenschaftler raten immer …
Kann der Mensch ohne Essen überleben? Ausprobieren sollten Sie das nicht. Vor allen Dingen erhält der Körper …
Da Sie Gewebewasser einlagern, möchten Sie gerne mehr entwässernde Lebensmittel zu sich nehmen. Vielleicht …
Im Sommer haben spezielle Kuren zur Gewichtsreduktion wieder Hochsaison. Besonders erfolgsversprechend sind …
Gehören auch Sie zu der Personengruppe, die glaubt, Abnehmen mit 60 Jahren ist kaum noch machbar? Möglich …
Wer gerne isst, findet auf den ersten Blick vielleicht nicht viele Lebensmittel ohne Kohlenhydrate, die auch …